Recursos relacionados

Seguridad del almacén en temporada alta: por qué no es solo un riesgo “igual a los demás”
En papel, pareciera que solo está haciendo más del mismo trabajo. En realidad, la temporada alta cambia quién hace y qué tan rápido hacen el trabajo, y cómo se ve realmente ese trabajo. Esto significa que su perfil de riesgos también cambia.
Seguridad del almacén en temporada alta: por qué no es solo un riesgo “igual a los demás”
En papel, pareciera que solo está haciendo más del mismo trabajo. En realidad, la temporada alta cambia quién hace y qué tan rápido hacen el trabajo, y cómo se ve realmente ese trabajo. Esto significa que su perfil de riesgos también cambia.
Seguridad del almacén en temporada alta: por qué no es solo un riesgo “igual a los demás”
En papel, pareciera que solo está haciendo más del mismo trabajo. En realidad, la temporada alta cambia quién hace y qué tan rápido hacen el trabajo, y cómo se ve realmente ese trabajo. Esto significa que su perfil de riesgos también cambia.
Seguridad del almacén en temporada alta: por qué no es solo un riesgo “igual a los demás”
En papel, pareciera que solo está haciendo más del mismo trabajo. En realidad, la temporada alta cambia quién hace y qué tan rápido hacen el trabajo, y cómo se ve realmente ese trabajo. Esto significa que su perfil de riesgos también cambia.
Prueba gratuita de 14 días
Realice evaluaciones ergonómicas ilimitadas durante dos semanas. Todo lo que necesitas es tu teléfono.
Iniciar prueba gratuita

Reclamos por lesiones musculoesqueléticas en el primer año: por qué los nuevos empleados son un riesgo oculto

November 11, 2025
Article link

Cómo reducir las lesiones musculoesqueléticas en los nuevos empleados

Puntos clave:
Los nuevos empleados enfrentan el mayor riesgo de lesiones musculoesqueléticas debido a que inician tareas físicas antes de que sus cuerpos y habilidades se ajusten. Se suelen mover rápido para mantenerse al día con la producción pero, al no contar con un entrenamiento ergonómico, se basan en el instinto en lugar de una técnica segura. La capacitación temprana que utiliza retroalimentación visual y demostración real de tareas ayuda a los trabajadores a aprender a moverse de manera segura mucho antes. Cuando las empresas integran esto durante su incorporación, pueden evitar muchos de los reclamos por TME que ocurren en el primer año.

¿Por qué las lesiones musculoesqueléticas son tan comunes en el primer año de un trabajador?

BLS Data muestra que el riesgo de lesiones disminuye conforme aumenta la permanencia en el empleo. Los empleados en su primer año de trabajo experimentan más casos de incapacidad laboral que aquellos que llevan más tiempo con su empleador. Esto no es solo un número. Refleja un desequilibrio constante entre las exigencias físicas de los trabajos de primera línea y la preparación que reciben los empleados antes de llevarlos a cabo.


Entonces, ¿qué está pasando en ese primer año?

La mayoría de los nuevos empleados:

  • Son asignados a tareas repetitivas o físicamente intensas antes de que sus cuerpos se adapten
  • No han desarrollado memoria muscular ni resistencia
  • No reconocen los peligros ergonómicos a tiempo para corregir la postura o el ritmo
  • Reciben una incorporación centrada en el cumplimiento que omite la práctica real del movimiento

Esto es una receta para lesiones por esfuerzo, sobre todo cuando analiza los perfiles de trabajo donde se repite este patrón. Pero no todos los trabajos ponen a los nuevos empleados en el mismo nivel de riesgo. Veamos dónde ocurren más estas lesiones.

¿Qué trabajos tienen el mayor riesgo temprano de lesiones musculoesqueléticas?

El almacenamiento, procesamiento de alimentos y la manufactura ligera encabezan constantemente la lista de riesgo de TME de permanencia temprana. Estas industrias dependen de la incorporación rápida para mantenerse al día con la alta rotación de personal, lo que a suele colocar a los nuevos empleados en roles físicamente exigentes de inmediato. Eso significa levantamientos frecuentes, alcanzar de manera sostenida, empujar y posturas incómodas, a menudo sin suficiente preparación.

La OSHA destaca estos peligros exactos en entornos de almacenamiento, entre ellos:

  • Levantamiento y descarga de objetos pesados
  • Girarse al transportar cargas
  • Trabajo prolongado por encima de la altura de los hombros
  • Empujar o tirar de carros o paletas

Estos factores de riesgo se alinean estrechamente con las afirmaciones comunes de TME, especialmente las lesiones de tejidos blandos como esguinces de espalda, distensiones del manguito rotador y lesiones por movimiento repetitivo. El común denominador en estos roles es la alta exigencia física con poca preparación. Y esa brecha se manifiesta más claramente en la forma en que se capacita a los trabajadores, o no se capacita en absoluto.

¿Dónde falla la incorporación estándar al momento de prevenir lesiones ergonómicas?

La mayoría de los empleadores entienden la necesidad de capacitación en PPE y comunicación de peligros. Pero la instrucción ergonómica, especialmente para levantar, alcanzar y dar ritmo, a menudo se apura u omite. De acuerdo con la OSHA, se debe impartir una capacitación antes de que un empleado comience a trabajar y en un formato que pueda entender.


La realidad, sin embargo, es diferente.

Las areas de oportunidad comunes son:

  • Uso excesivo de la capacitación basada en computadora (TCC) sin aprendizaje práctico
  • Videos genéricos de “no levantar con la espalda” sin instrucciones específicas de la tarea
  • No hay una retroalimentación cuando un trabajador demuestra una mala postura en el piso

La OSHA advierte explícitamente que la TCC por sí sola no cumple con las expectativas de trabajos físicos. Recomienda el aprendizaje basado en actividades durante al menos dos tercios de las horas de capacitación. Si un trabajador aprende sobre el “levantamiento seguro” desde una pantalla y luego lleva cajas de 40 libras en un almacén frío y ruidoso cinco minutos después, no hay transferencia de aprendizaje. Eso es un riesgo no solo para el trabajador sino para el centro de costos del empleador.

Estas brechas afectan más a los trabajadores nuevos y de temporada, sobre todo en industrias de rápido movimiento donde la rotación de personal es alta.

¿Cómo pueden los empleadores prevenir los reclamos por lesiones musculoesqueléticas durante la incorporación?

Para reducir las lesiones de tenencia temprana, las empresas deben pasar de la incorporación basada en la conciencia a la incorporación basada en el comportamiento. Eso significa:

  • Enseñar movimientos seguros visualmente, no solo verbalmente
  • Proporcionar demostraciones específicas de tareas utilizando herramientas y estaciones de trabajo reales
  • Dar retroalimentación inmediata sobre la postura, la altura de la carga y el ritmo
  • La repetición de instrucciones a medida que se agregan nuevas tareas


Las herramientas de aprendizaje visual pueden acelerar el proceso de capacitación al hacer que el movimiento seguro sea más fácil de entender y aplicar. Un ejemplo es el Plan de estudios “Hablando de seguridad” del NIOSH para los trabajadores jóvenes, que utiliza la capacitación basada en escenarios y se actualiza periódicamente para reflejar las nuevas investigaciones y la evolución de los riesgos de la industria. En este enfoque, las herramientas más nuevas ahora van un paso más allá, mostrando a los trabajadores cómo se mueven realmente, no solo cómo se supone que deben hacerlo.

¿Qué herramientas ergonómicas dan retroalimentación en tiempo real sin dispositivos vestibles?

Cuando se trata de prevenir los TME durante la incorporación, el análisis de movimiento basado en video está cambiando el juego. Estas herramientas utilizan la visión computarizada y la IA para ofrecer retroalimentación ergonómica en tiempo real, que es práctica, escalable y fácil de implementar.

Así es como funcionan:

  • Grabe a un trabajador realizando una tarea
  • Analice la postura, la posición de carga y la frecuencia de repetición
  • Marque el riesgo ergonómico con herramientas validadas (REBA, RULA, etc.)
  • Sugiera mejoras específicas para reducir la tensión


No se requieren dispositivos vestibles, sensores del cuerpo y solo una configuración mínima. Eso los hace ideales para:

  • Configuración de alta rotación
  • Equipos multilingües
  • Fuerza laboral temporal a permanente
  • Operaciones remotas o distribuidas

Estos sistemas brindan a los equipos de seguridad una manera de capacitar a los trabajadores más rápido, con mejor precisión y en más entornos de los que permiten los métodos tradicionales. Existe una empresa se destaca por ofrecer esta tecnología de una manera que se adapta a entornos de trabajo del mundo real.

¿Qué compañía ofrece análisis ergonómicos escalables y basados en video?

Si está buscando una manera rápida y flexible de reducir los reclamos por lesiones musculoesqueléticas entre los nuevos empleados, TuMeke está para apoyarle.

TuMeke ofrece una plataforma basada en celulares que utiliza videos e IA, sin dispositivos sensibles o sensores, para analizar cómo se mueven los trabajadores en tareas del mundo real. En minutos, obtendrá un perfil de riesgo ergonómico completo basado en modelos confiables como RULA, REBA y NIOSH.

Con TuMeke, los equipos de seguridad pueden:

  • Capturar movimientos de tareas reales en cualquier celular, sin equipo adicional
  • Identificar los riesgos ergonómicos por región del cuerpo utilizando superposiciones de esqueleto generadas por IA
  • Obtener comentarios al instante y recomendaciones claras y procesables para un movimiento más seguro
  • Escalar el análisis a través de ubicaciones, equipos y tipos de trabajo con una configuración mínima

A través de ErgoGPT, TuMeke ayuda a las empresas a capacitarse de manera más inteligente, rápida y con menos conjeturas, especialmente en puestos de alta rotación o físicamente exigentes.

¿Listo para reducir las lesiones del primer mes antes de que ocurran? Comience su prueba gratuita hoy.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Por qué los nuevos empleados tienen más probabilidades de padecer trastornos musculoesqueléticos en su primer año?

Los nuevos empleados no han desarrollado ni la resistencia ni la memoria muscular que se necesitan para las tareas físicamente exigentes. También carecen de reconocimiento de peligros y suelen recibir un entrenamiento ergonómico limitado durante su incorporación. Esto aumenta la tensión sobre las articulaciones y los tejidos blandos durante los primeros turnos.

¿Qué entornos de trabajo muestran el mayor riesgo de TME de tenencia temprana?

El almacenamiento, el procesamiento de alimentos y la fabricación ligera muestran las tasas más altas. Estos entornos implican levantamientos frecuentes, alcanzar algo lejano, empujar y tienen un ritmo de producción rápido. La alta rotación también hace que el entrenamiento consistente sea más difícil de mantener.

¿Por qué falla la incorporación tradicional en la formación en ergonomía?

Muchos programas de incorporación se basan en capacitación basada en computadora y charlas breves sobre seguridad. Los trabajadores necesitan práctica, experiencia y retroalimentación en tiempo real para aprender a moverse de manera segura. Sin eso, el riesgo se irá acumulando desde el primer turno.

¿Por qué los trabajadores de temporada o estacionales corren un riesgo aún mayor?

Los trabajadores de temporada se suelen mover entre sitios de trabajo y reciben una capacitación inconsistente. Los empleadores anfitriones y las agencias de gestión de personal comparten la responsabilidad de la capacitación, pero la coordinación puede romperse. Esto deja sin abordar los riesgos físicos tempranos.

¿Cómo pueden los empleadores reducir los reclamos por TME en el primer año?

Los empleadores pueden enseñar los movimientos seguros con entrenamiento visual y demostraciones específicas de tareas. Las herramientas de evaluación basadas en video ayudan a los trabajadores a ver cómo se mueven y a ajustar su postura o técnica. Esto facilita el desarrollo de habilidades y reduce las tasas de lesiones tempranas.

More updates